Эффект грязной чашки или лидерство в семье

Нарогрязная чашка и лидерство в семьедная мудрость гласит: не оставляй грязную чашку на столе: она привлечет к себе массу другой грязной посуды. Совет предельно практичен. Увидев, что на столе уже стоит грязная посуда, то члены семьи легко снимут с себя ответственность в уборке и добавят свои приборы. «Все равно же папа/мама/ брат/сестра будут мыть.   Поэтому, если Вы хотите познать, как изменить жизнь. Нужно начинать с изучения закономерностей, затем переходя к малым шагам. В этом и заключается лидерство в семье. Начать действовать для улучшения отношений.

Аналогичная ситуация происходит и в других комнатах и даже областях жизни. Одна неубранная в шкаф вещь быстро притягивает к себе массу других. Одна неубранная игрушка на полу позволяет ребенку думать, что и все остальные могут храниться где-то неподалеку в равномерно разбросанном виде.  Быстро рождается беспорядок.

Порядок всегда проще поддерживать, чем начинать каждый раз заново разгребать завалы. Если провести аналогии к здоровью, то проще лечить насморк, чем запущенную простуду.

Инженеры знают, что если на вращающейся металлической детали есть небольшая царапина, раковина, то рано или поздно через нее пройдет разлом детали.

Грязная чашка – это своего рода контекст, привлекающий другие грязные чашки к себе.

Подобные примеры можно найти во всех областях жизни. Важно помнить об этом эффекте и в личных отношениях, особенно если Вы желаете узнать, как изменить жизнь.

Грязная чашка – это своего рода контекст, привлекающий другие грязные чашки к себе. Вся наша жизнь – это чреда контекстов. Если Вы идете с друзьями на природу, предварительно купив много алкоголя – это ото тоже контекст. Отказаться от выпивки врят ли удастся. Если Вы идете с детьми в зоопарк – это другой контекст. Здесь уже выпить врят ли удастся.

Изучая подобные закономерности, проявляя лидерство в семье в целях улучшения отношений, можно быстро достичь сбалансированных отношений, а там и счастье совсем рядом.

Лидерство и счастье

счастье Казалось бы, зачем ставить 2 разных понятия из совершенно разных сфера рядом? Обычно у нас существуют такие представления. Лидерство – это что-то из области профессионального развития. Это то, о чем говорят на работе. А счастье – это то, что чувствуют или не чувствуют. Или, о чем мечтают. В общем из области душевных исканий.

Давайте разберемся в каждом понятии более подробно. Лидерство – это один из механизмов образования и управления группой людей. Лидерство тесно связано с ответственностью, так как лидером становится человек, который берет ответственность за результат общей деятельности на себя.

Но это не все. Лидерство человек может проявлять и по отношению к себе, к своей жизни. Взяв на себя полную ответственность за качество своей жизни, за события, которые происходят с человеком, люди достигают невероятных успехов. Несмотря на невыгодные начальные позиции.

Может ли быть лидерство в семье? Да оно было и есть. В Российских семья часто видно, что роль лидера лежит на женщине. Женщины отвечают и за детей, и за быт и за достаток в доме.

Как правильно?

Когда речь идет о семейных отношениях не стоит пользоваться однозначными, черно-белыми категориями. Все, о чем договорились в одной семье правильно для них. Для другой семьи такой подход будет просто недопустимым.

Каков выход?

Выход в разделении сфер ответственности. Разделении лидерства. Например, супруга отвечает за все вопросы, связанные с питанием, одеждой детей, чистотой в доме. Муж берет на себя ответственность в обеспечении продуктами, уборкой в сан узле. Большие вопросы, такие как покупка недвижимости, автомобилей обсуждается совместно.

А при чем же счастье?

Счастье – это когда у человека хорошо с:

  • Здоровьем и материальным достатком
  • Социальными связями
  • Развитием/обучением
  • Духовными делами

 Счастье – это показатель здоровья человека

Получается, что счастье – это показатель здоровья человека. Так как по терминологии ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия

Полностью аналогичный подход описан в Аюрведе (традиционной индийской медицине). Человек достигает счастья, когда развивается в четырех направлениях:

  • Духовном
  • Материальном
  • Интеллектуальном
  • Социальном

Выходит, чтобы быть здоровым (читай счастливым), нужно заниматься не только заниматься физкультурой и правильно питаться (как считает подавляющее большинство людей), но и развивать себя в других направлениях: духовном, интеллектуальном и социальном. Развивать имеется ввиду не просто читать, хотя и это тоже, а делать конкретные действия. Например, укреплять отношения с родственниками и друзьями, проявлять заботу о ком-то.

Получается, что человек может стать счастливым (читай здоровым), если проявит лидерство, возьмет на себя ответственность за свою жизнь. Задаст нужные вопросы и начнет действовать. Именно в действиях залог здоровья и счастья.

 

Что нужно знать о счастье современному человеку

счастье

Услышав слово счастье, мы часто воспринимаем информацию в штыки: речь пойдет или про религию, или философию, или денег начнут просить.

Вообще классически,счастье — это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни.

Получается, чем больше доволен человек жизнью, тем более он счастлив.
Счастье можно разложить на составляющие. Да еще и вполне измеримые, чего требует современный бизнес подход.
Вопрос счастья все чаще поднимают отечественные тренеры, даже делают успешные тренинги. В них нет ни малейшего намека на сантименты, эмоции и философию.
И тогда получаем, что счастье – это не места кисейной барышни, а вполне достижимое состояние. Радислав Гандапас раскладывает его в бизнес проект в своём тренинге «Полная Ж. Жизнь, как бизнес проект». А Владимир Герасичев применяет аналогичный бизнес подход «Бизнес-контекст. Искусство бить счастливым».
В бесчисленном количестве западных книг примерно похожий подход с конкретными шагами. За океаном даже есть профессия: коуч личного счастья. Специалисты помогают достичь нужного состояния.

счастье — это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни

 

Изучив множество источников, можно смело сказать, что полноту жизни (читай счастье) дают нам:
• Отношения (близкие: муж/жена, в том числе гражданские, дети)
• Благополучие (дом, дача, машина, зарплата)
• Здоровье
• Профессиональные достижения (вертикальная и горизонтальная карьера)
• Обучение и образование
• Отдых (Путешествия, хобби, и т.д.)
• Друзья

Это самые главные сферы. Естественно они могут варьироваться индивидуально. Только занимаясь, (посвящая время) всем им будет ощущаться полнота жизни. А осмысленность – это регулярные действия в каждом из перечисленных выше направлений.

Получается, что счастье – это более, чем конкретно-измеримое состояние, к которому стремится каждый нормальный человек. Да и ненормальный с точки зрения общества тоже к нему стремится, только он видит определенные пути к достижению этого состояния, и не видит другие.
Да, это мужской взгляд. К милым дамам счастье приходит ровно таким же способом. Единственным отличием являются приоритеты. Если успех мужчины определяется достижениями в профессиональной сфере, то к женщинам он приходит через семью и детей. Успех – это достижения в одной или нескольких сферах жизни. Счастье – это полнота жизни. Поэтому ощущается по совокупным достижениям во всех сферах.
И нет ни чего изотерически-философского в счастье. По крайней мере на первом этапе движения в этом направлении…

 

Как стать энергичным: скачать чек лист

как стать энергичнымСтав разбираться в вопросах счастья, пришел для себя к пониманию, что в первую очередь необходимо уделить внимание собственной энергии. Правильно говорят, что

Трудно завоевать мир, лежа больным (читай без энергии) на кровати.

 

Выделил для себя 9 напоминаний, которые помогают мне поддерживать физическую энергию. Получился совего рода чек лист » Как быть энергичным».

Файл доступен для скачивания  как стать энергичным чек лист

Есть ли Мужское счастье?

мужское счастьеПару дней назад на глаза попалась статья Дмитрия Соколова-Митрича «Мужское счастье». Прагматичная статья с большой иронией. Смысл сводится к тому, что к 40 годам в семейных отношениях мужчина только терпит и мучается. И никакого нет счастья. Правдивость истории подтвердил знакомый, вернувшийся с юбилейной 25-й по счету встречи выпускников вуза словами: «Почти все уже в 3-4 браке. И у всех как-то не особо».
Озадачился вопросом, чтобы подойти подготовленным, стать, что называется во всеоружии, пока есть несколько лет до сурового сорокалетнего рубежа. Можно ли стать счастливым мужчиной и быть им и до сорока и дальше?
Есть ли Выход? Может ли быть мужчина счастливым в современном мире. Да что там мире, здесь в России, в большом и не очень городе? А вообще достойно ли мужчине озадачиваться вопросами счастья?
Проведя тотальный поиск в сети, ничего, кроме нескольких статей типа «Мужской взгляд на «женское счастье», не нашлось. По правде сказать, был один тематический сайт про мужское счастье. Но на фотографиях были мужчины, которые ищут особого «мужского» счастья, и чьи взгляды я не разделяю.
Так, что же получается: Тема под запретом? Или мужчинам не до сантиментов, и они только «гоняются за мамонтами»?
Тогда я перешел ко второму этапу поиска: стал изучать, а что же такое счастье по мнению великих людей. Людей поживших, сделавших и переживших многое. Я намеренно не стал трогать авторов книг по популярной психологии. Там, наверняка, есть простые доступные определения счастья и советы по его достижению. И они, наверняка, будут рафинированными, ненастоящими. Как клубника в январе в супермаркете. Хочется и понимаешь, что вкуса нет, и удовольствия не получишь. Мне хотелось прикоснуться к мудрости, прошедшей сквозь века. Настоящего понимания счастья. И того, как к нему прийти.
Как ни странно, раньше вопросами счастья озадачивались только мужчины. Причем сплошь видные мужи: от Платона и Аристотеля до Толстого и Короленко.
На первой странице Паскаль оптимистично подбодрил, что «человек всегда стремится к счастью, даже когда идет повеситься…» Что же будет дальше?

Почитав ряд ресурсов с цитатами складывается четкая картина взглядов мыслителей на этот вопрос. Все высказывания о счастье можно смело разделить на 3 группы:
1. Счастье – это активная деятельность, работа по призванию.

Счастье, по Аристотелю, – это особое состояние удовлетворенности, которое получает человек от совершенной им добродетельной деятельности.

Способ быть счастливым в жизни есть: быть полез¬ным свету и в особенности Отечеству.
Н. М. Карамзин

Следует быть всегда деятельным, это необходимо для счастья, ибо силы даны человеку для того, чтобы их применять.
А. Шопенгауэр

Счастье достается тому, кто много трудится.
Леонардо да Винчи

Вот Леонардо! Отлично сказал, только согласится ли с ним мой сосед по лестничной клетке, который уезжает на работу в 7 утра и возвращается к 23?

2. Счастье в служении другим.
Маркс и Энгельс, работая над историческим материализмом, также не забывали и о счастье пролетариата:

Опыт превозносит, как самого счастливого, того, кто принес счастье наибольшему количеству людей.
К. Маркс
Если мы не уважаем в других того же стремления к счастью, они оказывают сопротивление и мешают нашему стремлению к счастью.
Ф. Энгельс

Стараясь о счастье других, мы находим свое соб¬ственное.
Платон

Высшее счастье человека, хотя это и банально, в принесении радости другим людям.
В. Солоухин

Хорошо Лев Николаевич говорит, актуально. Это уже и к современности применимо на простом, бытовом уровне, к жене, например:

В жизни есть только одно несомненное счастье — жить для другого.
Л. Н. Толстой

3. Как быть/ стать счастливым

Одним из первых счастьем занимался Аристотель. «Этика» (учение о нравственности) понималась им как жизненная мудрость, «практические» знания о том, что такое счастье и каковы средства для его достижения.

Счастье всегда на стороне отважного.
П. И. Багратион

«Я понял, что для того, чтобы быть счастливым, человек должен поставить перед собой что-нибудь другое целью и тогда, стремясь к ней, он будет испытывать уже само собою и вовсе о нем не думая удовольствие».

Милль Джон Стюарт

В учебе, в труде, в науке, в беззаветном служения народу ты найдешь свое счастье.
Н. Д. Зелинский
«Счастье человека состоит не в телесных удовольствиях, а в том, чтобы исходить из голоса разума, позволяющего человеку проявлять природосообразное поведение, связанное с пониманием законов необходимости (логоса).
Гераклит

Счастье — это общий термин, в котором слито неопределенное множество единичных целей, которые ежеминутно поставляет перед собою человек и, достигая их, чувствует себя удовлетворенным, т.е. счастливым.
Розанов Василий

Как же можно сделать человека счастливым, не сделав его добродетельным и умным?
И. Кант

Истинное счастье и блаженство человека состоят только в мудрости и познании Истины.
Спиноза Бенедикт


Получается счастье не эфемерная, надуманная вещь, а вполне осознанная и даже ощутимая. Стоит только поработать над собой, поискать. А главное поверить:

Надо верить в возможность счастья, чтобы быть сча¬стливым.
Л. П. Толстой

Максим Горький дает вот такую наводку:
Счастье скоро не дается, его, как гриб в лесу, надо поискать, да над ним спину поломать, а найдешь — гляди — не поганка ли.

Вроде просто. А как применить на практике? Хотя Дмитрий Соколов-Митрич, видно уже столкнулся.
Хочется простой подход, народный. Например, так

Каждый кузнец своего счастья

Сразу вселяет оптимизм, веру в то, что и мне оно доступно. Добавляет уверенности в правдоподобности и то, что эту поговорку употребляли римляне, и ее цитировал Саллюстий еще в I веке до н.э.
Обнадеживает и Эпикур говоря, что «счастье не есть дар богов, человек должен сам о нем позаботиться».

Лев Николаевич Толстой в своей гуманистической манере вторит Эпикуру:
Чтобы быть счастливым, нужно постоянно стре¬миться к этому счастью и понимать его. Оно зависит не от обстоятельств, а от себя.

А вот совет от Марка Аврелия прост и лаконичен. Главное и делать то ни чего особо не надо!

Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.

Совет Виссариона Григорьевича Белинского чуть сложнее, но также не напряжен и вполне доступен практически любому мужчине:

Кто всегда весел, тот счастлив, а кто счастлив — тот добрый человек.

Подводя итоги.

Из всего этого, лично я понял 3 вещи:

1. Стать счастливым можно. Это не придуманная вещь, а вполне реальная. И говорить про это не зазорно.
2. Счастье зависит только от самого человека. В первую очередь от его дел.
3. Счастье и семья вещи не идентичные. Можно быть вполне счастливым и просто служа отечеству. Но семья увеличивает, расширяет счастье.


Раз я начал с мужского взгляда на счастье. А такой подход для меня подразумевает практичность, простоту и действенность, то составлю список дел, которые однозначно приведут к счастью по нашим классикам:
1. Поверить, что счастье возможно.
2. Взять на себя ответственность за свое счастье.
3. Быть оптимистичным и веселым.
4. Быть смелым в своих делах.
5. Ставить цели и достигать их.
6. Активно и плодотворно работать.
7. Делать вещи на благо Родины.
8. Делать вещи на благо других людей.
9. Помогать другим быть счастливым.
10. Заниматься самообразованием.
11. Регулярно заниматься своим счастьем.

Ну и напоследок от эксперта по счастью Мартина Селигмана:

Подлинное счастье мы обретаем, открывая в себе положительные качества, развивая их и активно используя в своей работе, любви и повседневной жизни

И нетленное:

Человек создан для счастья, как птица для полета.
В. Г. Короленко

Мужчины, будьте счастливы. И делайте счастливыми женщин рядом с вами!